practical_advices

ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ

ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ ПРИ СИНДРОМІ “СУХОГО ОКА”

ЗМЕНШИТИ ШВИДКІСТЬ РУХУ ПОВІТРЯ В ПРИМІЩЕННІ

(КОНДИЦІОНЕРИ, ВЕНТИЛЯТОРИ НА МІНІМАЛЬНУ ШВИДКІСТЬ, ПОДАЛІ ВІД ОБЛИЧЧЯ).

НА ВУЛИЦІ ОДЯГАТИ ЗАХИСНІ ОКУЛЯРИ

ЗВОЛОЖУВАТИ ТА НЕ ПЕРЕГРІВАТИ ПОВІТРЯ В ПРИМІЩЕННІ

МАСАЖ НАВКОЛО ОЧЕЙ КРУГОВИМИ РУХАМИ

ЗОРОВА ГІМНАСТИКА, ІНТЕНСИВНЕ ЗАЖМУРЮВАННЯ ОЧЕЙ

ВМИВАТИСЯ ТЕПЛОЮ ВОДОЮ

ВИКОНУВАТИ ПРАВИЛА ЗОРОВОГО РЕЖИМУ ПРИ РОБОТІ З КОМП'ЮТЕРОМ ТА ГАДЖЕТАМИ

ПРИЙМАТИ ВІТАМІННИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ОЧЕЙ МЕГАЗІР