СИНДРОМ СУХОГО ОКА

Після роботи за комп'ютером, тривалого перебування перед екраном смартфона або телевізора, в очах з’являється свербіж, очі починають пекти чи сльозитися? Це все доставляє сильний дискомфорт? Такі симптоми говорять, що з високою ймовірністю у вас синдром сухого ока.

Приблизно 20% людей, тобто практично кожен п'ятий, зустрічаються з такою проблемою. Найчастіше ми цей дискомфорт ніяк не пов'язує зі сльозою.

Зараз ми розповімо як розпізнати та подолати цю проблему.


Відчуття сухості очей виникає, якщо слізні залози не виділяють достатньої кількості секрету або він швидко випаровується з поверхні очей. До найпоширеніших причин такого явища відносяться:

• Вік (найчастіше зустрічається у людей старших за 45 років).
• Пересушене повітря (кондиціонери, обігрівачі, вентилятори).
• Тривалий час проведення за екранами ПК, гаджетів, телефонів.
• Підвищене зорове навантаження (водії транспортних засобів, необхідність працювати з дрібним шрифтом).
• Використання контактних лінз.
• Ускладнення або наслідки після перенесених офтальмологічних хірургічних втручань (лазерної корекції зору).
• Наслідки запальних захворювань очей або інших системних захворювань (діабет, ревматоїдний артрит та ін).
• Гормональний дисбаланс (захворювання ендокринної системи, клімакс та ін).

Синдром сухого ока можна попередньо самостійно діагностувати за симптомами. Для цього потрібно пару днів спостерігати за станом очей.

На що звернути увагу, щоб розпізнати проблему? Перше, з чим стикається людина - дискомфорт. З'являється відчуття присутності стороннього тіла в оці, або неприємне поколювання, яке не проходить протягом тривалого часу та супроводжується короткочасним порушенням гостроти зору.

Разом з тим синдром може супроводжуватися:

• Печією.
• Почервонінням очей.
• Тяжкістю повік.
• Відчуттям «піску або пилу в очах».
• Чутливістю до яскравого світла.
• Бажанням терти очі.
• Відчуття постійної втоми очей (особливо під час роботи з екранами).

Через постійне тертя слизова набрякає, а поколювання - посилюється. Разом з цим може виникати надмірна сльозоточивість. Така рясна сльозотеча викликається недостатнім зволоженням. Організм подає сигнал мозку, який намагається усунути проблему звичним способом - промиванням. Сльози змивають пил та бруд, але в їх складі немає необхідної кількості ферментів і поживних змащувальних речовин, тому ефекту зволоження не виникає.

Лікування захворювання передбачає використання крапель зі слізної рідиною, гіалуроновою кислотою та ферментами.

Уважно підійдіть до вибору ліків. Якщо розглянути найчастіші рекомендації від офтальмологів, то це препарати на основі гіалуронової кислоти. Вони моментально знімають роздратування та дискомфорт, тому ви можете продовжити займатися повсякденною діяльністю.

Регулярне використання крапель протягом зазначеного курсу допоможе повністю усунути сухість очей та нормалізувати їх природне зволоження.


Будьте уважні - купити краплі це ще не панацея. Почервоніння слизової, роздратування й інші неприємні прояви можуть сигналізувати про неправильно підібраний догляд. Проведіть «ревізію» ваших косметичних засобів, можливо там є засоби, що вам не підходять.

Намагайтеся не ігнорувати рекомендації виробника крапель та дотримуватися інтервалу між закапуванням очей. Так ви зможете подолати неприємну симптоматику та поліпшити функціонування сльозових залоз.

Сучасне життя супроводжується постійним використанням технологій. Відповідно ризик виникнення синдрому сухості очей - високий. Що потрібно робити, щоб попередити цей синдром?

• Потрібно мінімізувати знаходження під прямими потоками повітря. Не спрямовуйте вентилятор на обличчя, не сідайте навпроти кондиціонера, під час поїздок в транспорті з відкритими вікнами - надягайте окуляри.
• У побуті використовуйте зволожувачі та очищувачі повітря.
• Уникайте тривалого перебування поруч з джерелами тютюнового диму, хімічними випарами. Не відвідуйте пляжі в вітряні дні, а вдома потрібно регулярно робити вологе прибирання.
• Не протирайте очі брудними руками. Для цього рекомендується застосовувати чисті ватні диски або гігієнічні серветки.

Запропоновані рекомендації допоможуть запобігти розвитку синдрому сухості очей та запальних уражень слизової. При перших проявах захворювання - застосовуйте виключно сертифіковані препарати. Ігнорування симптомів може призвести до погіршення ситуації.